ТОП 11 най -добри витамини за бременни жени: рейтинг според експертни прегледи
Бременността е решаващ момент за женското тяло, което трябва да бъде наситено с витамини и основни микроелементи. Не е лесно да се набавят от храната, затова е необходимо да се допълни храненето с витаминни и минерални комплекси. Най -добрите витамини за бременни жени са изброени по -долу в класацията на различни мултивитамини. Най -добрите лекарства се основават на прегледи за всички лекарства от списъка по -долу. Така са избрани най -ефективните формулировки на минерали за бременни жени.
Най -добрите витамини за бременни жени през 1 триместър
Първият триместър е времето, през което се формират всички органи на бебето, затова е важно да се осигури на организма всички липсващи минерали и витамини. По време на бременността през първия триместър трябва да се установи недостиг на вещества и какви витамини са необходими на бременните жени. През този период е важно да се консумират витамини А и Е, за да се осигури правилен растеж и развитие на органите на бебето.
През първите седмици майката може да не усети промени в организма, но по -късно се появява токсикоза, неразположение, в някои случаи - хиповитаминоза, която може да бъде преодоляна с помощта на насищане с полезни вещества. По това време в диетата трябва да преобладават витамините С, Е, В, калций и цинк. Благодарение на правилното усвояване на протеините и аминокиселините, можете да се отървете от нежеланите прояви. Трябва да обърнете внимание и на количеството йод в организма. Важно е внимателно да се изчисли количеството и дозировката на всеки микроелемент, за да се разбере от какви витамини се нуждаят бременните жени.
Солгарна фолиева киселина - незаменим моновитамин
Фолиевата киселина е основен микроелемент от група В, който постъпва в организма с храната. Най -вече се намира в зелените зеленчуци и растения. Това вещество е важно за регулирането на кръвообращението, участва в процеса на растеж и развитие. Този комплекс е създаден от естествени съставки без синтетични добавки. Препоръчва се да се приема по 1 таблетка на ден по време на хранене. По време на бременност предотвратява развитието на вродени малформации на нервната система. Заедно с витамин В12, той може да осигури защита срещу образуването на клетки в белите дробове и шийката на матката с висок риск от злокачествено заболяване. През първия триместър на бременността дневният прием на 400 мкг фолиева киселина намалява с 48-80% вероятността от развитие на малформации на нервната система при плода, това е информация, получена от изследванията на Световната здравна организация.
| Характеристика | Смисъл |
| Състав | Витамини |
| Пакет | 100 таблетки |
| Форма на артикула | Хапчета |
| Дозировка | 400
mg |
| Държава производител | САЩ |
професионалисти
- добре се абсорбира от тялото;
- не съдържа багрила и аромати;
- приятен на вкус;
- естествен състав;
- ефективност.
Минуси
- не се предлага в аптечните магазини;
- не е евтино лекарство.
Elevit "Планиране и първи триместър"
През първия триместър е необходимо да се приема този комплекс, тъй като той съдържа подобрена формула на фолиева киселина - метафолин. За тези, които планират бременност или бременни жени, се препоръчва доза от 1 таблетка по време на хранене. Elevit Pronatal е специален комплекс, който има клинично доказана ефективност за предотвратяване на вродени малформации на неродено дете. Съдържа 12 витамини и 7 минерала за поддържане на здравословно хранене по време на бременност и кърмене.
| Характеристика | Смисъл |
| Състав | Витамини |
| Пакет | 30 таблетки |
| Форма на артикула | Хапчета |
| Дозировка | 400 мкг |
| Държава производител | Франция |
професионалисти
- обогатен състав;
- има благоприятен ефект върху кожата и косата;
- намалява токсикозата;
- дава сила;
- лесен за използване.
Минуси
- висока цена;
- странични ефекти.
Витаминно -минерален комплекс Doppelherz V.I.P
Балансиран състав, който поддържа тялото на майката и здравето на нероденото бебе. По време на бременност трябва да се пие по 1 капсула 1 път на ден по време на хранене. Оптимално подбран комплекс от жизненоважни витамини и минерали допринася за пълния растеж и развитие на плода. Съставът е разработен, като се вземат предвид физиологичните нужди на тялото на жената по време на бременност и кърмене.
| Характеристика | Смисъл |
| Състав | Витамини |
| Пакет | 30 капсули |
| Форма на артикула | Капсули |
| Дозировка | 1280 mg |
| Държава производител | Германия |
професионалисти
- балансиран комплекс от основни витамини;
- удобен за използване;
- ефективен;
- няма прекомерни дози на отделни микроелементи;
- достъпна цена.
Минуси
- не е лесно да се намери;
- съставът съдържа синтетични вещества.
Фортевит А до Zn - обогатен с витамини от група В.
Пиенето на този комплекс е необходимо при подготовка за бременност или бременни жени, за да се поддържа необходимото количество микроелементи в организма. Използвайте при планиране на зачеването за жени, 1-2 таблетки на ден, за бременни жени, 2 по време на хранене.
| Характеристика | Смисъл |
| Състав | Витамини |
| Пакет | 30 таблетки |
| Форма на артикула | Хапчета |
| Дозировка | 630 mg |
| Държава производител | Руска федерация |
професионалисти
- достъпна цена;
- добър състав;
- ефективност;
- няма странични ефекти;
- помагат за попълване на липсващите вещества.
Минуси
- неудобства при използване;
- не се продава навсякъде.
Femibion Natalker 1 - мултивитамини за първия триместър
Femibion Natalker I осигурява на организма както фолиева киселина (200 mcg), така и биологично активни фолати (200 mcg метафолин), за да създаде оптимални условия за раждането на здраво бебе. Това важи дори за тези, чиято ензимна активност е намалена. Едва ли е възможно да се консумира достатъчно фолат (400 мкг на ден) с храна, защото се съдържа в 10 кг ябълки или 1,3 кг портокали! Затова се препоръчва да се консумират специални витаминни комплекси, като Femibion Natalker I и Femibion Natalker II. Препаратът отчита всички нужди на женското тяло в ранните етапи на бременността. Комплексът съдържа 9 полезни витамини. Препоръчително е да приемате по 1 капсула на ден през първите три месеца от бременността.
| Характеристика | Смисъл |
| Състав | Витамини |
| Пакет | 30 таблетки |
| Форма на артикула | Хапчета |
| Дозировка | 400 мкг |
| Държава производител | Германия |
професионалисти
- висококачествени витамини;
- липса на синтетика;
- добър комплекс от минерали и микроелементи;
- намаляване на токсикозата;
- не влияят на теглото.
Минуси
- висока цена;
- може да причини алергии.
Най -добрите витамини за бременни жени през 2 -ри триместър
Вторият триместър е времето, когато токсикозата преминава и започва прилив на апетит и бодрост. Основното през този период е да се придържате към балансирана диета и да пиете мултивитамини за бременни жени. Това е времето на пикова активност, когато бебето расте с 20 сантиметра. На този етап трябва да поддържате организма с витаминни комплекси, защото той се нуждае от още повече хранителни вещества. Също така, приемането на хапчета помага за намаляване на подпухналостта, намаляване на токсикозата и облекчаване на анемията.
Допелхерц актив за бъдещи майки
Мултивитаминен препарат, който трябва да се приема през втория триместър. Той съдържа всички най -важни микроелементи и активни вещества за растежа на бебето. За да постигнете ефекта, трябва да приемате 1 таблетка на ден.
| Характеристика | Смисъл |
| Състав | Витамини |
| Пакет | 30 таблетки |
| Форма на артикула | Хапчета |
| Дозировка | |
| Държава производител | Германия |
професионалисти
- повечето от витамините са в състава;
- без синтетични добавки;
- ефективно попълва липсващите вещества в организма;
- удобен за вземане;
- приемлива ценова категория.
Минуси
- не е лесно да се намери в продажба;
- индивидуални противопоказания.
Bayer Elevit Pronatal
Балансиран мултивитаминен минерален комплекс за подпомагане и защита на развитието на плода при планиране на зачеването, както и по време на бременност и кърмене. Това лекарство предотвратява и коригира недостига на витамини и минерали. Той служи за предотвратяване на анемия, свързана с недостиг на желязо и фолиева киселина. Характеристики на употреба - 1 таблетка на ден сутрин.
| Характеристика | Смисъл |
| Състав | Витамини |
| Пакет | 100 таблетки |
| Форма на артикула | Покрити таблетки |
| Дозировка | |
| Държава производител | Германия |
професионалисти
- лекува хиповитаминоза;
- подпомага функцията на костите, венците, зъбите;
- в състава на минерали;
- лесно се счупва;
- без миризма.
Минуси
- висока цена;
- не се предлага навсякъде.
Vitrum Prenatal - оптимален състав
Добро допълнение към диетата на жената по време на бременност. Витамините предотвратяват липсата на микроелементи и минерали и намаляват риска от хиповитаминоза, защото бъдещата майка трябва да се грижи не само за детето, но и за собственото си здраве. Препоръчително е да го използвате всеки ден - 1 таблетка на ден по време на хранене.
| Характеристика | Смисъл |
| Състав | Витамини |
| Пакет | 30, 100 таблетки |
| Форма на артикула | Покрити таблетки |
| Дозировка | 1470 mg |
| Държава производител | САЩ |
професионалисти
- балансирана доза;
- ефективен;
- подобрява качеството на косата, ноктите;
- помага за здравословен сън;
- удобно при използване.
Минуси
- специфичен вкус и мирис;
- скъпо в сравнение с аналозите.
Най -добрите витамини за бременни жени в 3 -ти триместър
По време на пренаталния период трябва да се обърне специално внимание на храненето, запазването на нервите, емоционалното състояние и съня. За да направите това, трябва да вземете комплекс от витамини за бременни жени, за да прехвърлите този етап без токсикоза и други съпътстващи неудобства по време на бременност.
Ekko Plus Омега-3 триместър
Правилно подбран състав на микроелементи за жени, които планират бременност, очакват бебе или кърмят. Лекарството осигурява на организма вещества като: Омега-3, витамини А, фолиева киселина, В12, D, Е. Повечето жени имат недостиг на витамин D, който е необходим за репродуктивната функция. Този комплекс осигурява 100% от дневната форма на този витамин. Също така, витамините А и Е спомагат за защитата на плода от развитието на патологии, образуването на кръвни съсиреци, а след раждането - за възстановяване на процесите в организма. Вземете 2 капсули с храна в продължение на 4-6 седмици.
| Характеристика | Смисъл |
| Състав | Витамини |
| Пакет | 120 капсули |
| Форма на артикула | Капсули |
| Дозировка | 0,5 g |
| Държава производител | Руска федерация |
професионалисти
- без миризма;
- големи опаковки;
- капсулите се поглъщат лесно;
- добър състав;
- приемлива цена.
Минуси
- не навсякъде може да се намери;
- трябва да пиете допълнителни витамини със сродни вещества.
9 месеца - капсули Omegamam
През последните три месеца и през цялата бременност е необходимо да се доставят в организма ненаситени мастни киселини. Омега-3 има тенденция да се натрупва в мозъка и репродуктивните органи. DHA - докозахексаеновата киселина е важен компонент при формирането на нервната система. Дефицитът на това вещество може да доведе до аномалии в психиката и зрението на детето. Наличието на този витамин в бъдещата майка през третия триместър е особено важно. Препоръчително е да използвате 1-2 капсули всеки ден.
| Характеристика | Смисъл |
| Състав | Витамини |
| Пакет | 30 капсули |
| Форма на артикула | Капсули |
| Дозировка | 150 mg |
| Държава производител | Полша |
професионалисти
- балансиран комплекс от ненаситени мастни киселини Омега-3;
- ефективно засяга тялото през третия триместър;
- без консерванти или синтетични вещества;
- достъпна цена;
- високо качество.
Минуси
- е необходима предварителна консултация с лекар;
- специфичен аромат.
Пренатални мулти раздели
За да не се навреди на организма на майката поради недостиг на минерали, както и да се избегнат недоносени, патологии и дефекти, е необходимо да се допълни диетата на майката с мултивитамини. Това лекарство се препоръчва за това. Мултиминералите повишават активността на имунната система на майката и детето. Съставът включва витамини от група В, фолиева киселина, йод, цинк, селен. Препоръчва се да се използва с храна 1 път на ден или след хранене в продължение на един месец.
| Характеристика | Смисъл |
| Състав | Витамини |
| Пакет | 60 бр |
| Форма на артикула | Хапчета |
| Дозировка | 150 mg |
| Държава производител | Италия |
професионалисти
- обогатен състав;
- естествени съставки;
- лесен за използване;
- няма странични ефекти;
- подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата.
Минуси
- по -малко полезни микроелементи в сравнение с аналозите;
- урината може да стане жълта.
Заключение
Ако е трудно да определите сами кои витамини да изберете за бременни жени, списък с най -добрите от тях ще ви помогне да решите опцията. Рейтингът съдържа всички най -ефективни комплекси с доказан състав, които помагат на бъдещите майки да допълнят диетата си с витамини и минерали. Въз основа на прегледите можете да определите колко ефективно е определено лекарство. Въпреки това, добавките трябва да се приемат само по съвет на лекуващ лекар.
