Топ 10 витамини, които да приемате през есента

Без значение колко пресни плодове и зеленчуци ядете през лятото, невъзможно е да се запасите с витамини за цялата година. Тялото постоянно се нуждае от тях. Август и топъл септември е най -доброто време за укрепване на имунитета с допълнителен прием на витаминни комплекси. Те са два вида.

• Витамини. Формулата съдържа един вид необходим компонент. Често човек ги приема с храна.
• Мултивитаминни комплекси. Те съдържат комбинация от няколко полезни компонента.

Най -добрите витамини за приемане през есента за възрастни

5 Център

Centrum е комплекс, който попълва всички необходими хранителни вещества в организма. Едно от положителните свойства на таблетките е наличието на антиоксидантни компоненти, които помагат за премахване на свободните радикали от тялото. Само по себе си действието е едновременно релаксиращо и помага за съхранение на енергия. Поради състава си, Centrum има положителен ефект върху мускулите, костите, вътрешните органи и зрителния апарат. Вероятно метаболизмът ще се ускори след курс на приемане на тези хапчета.

Съставът също така помага за усвояването на полезни микроелементи, които влизат в човешкото тяло от храната. Антиоксидантните свойства са напълно оправдани от отличното здраве и жизненост. В допълнение, защитните свойства на кожата са значително подобрени, което може да пострада през есента. Като цяло лоялните прегледи на тези витамини само подчертават ефективния им ефект, много потребители ги смятат за най -добрите.

4 Мулти раздела

В своя състав европейското лекарство няма толкова голямо разнообразие. Независимо от това, си струва да се обърне внимание поради наличието на специален състав, насочен към поддържане на имунитета. Двуслойните таблетки съдържат не само 11 витамини и 7 минерала, но и пребиотик. Известно е, че този компонент помага да се поддържа микрофлората на храносмилателната система нормална и спасява от дисбиоза. Ето защо е по-добре да пиете Multi-Tabs през есента, когато рискът от настинки е висок, което също влияе зле на увредените черва.

В допълнение към специализираното лекарство, е представен класически комплекс, от който да избирате, който помага за общото укрепване на състоянието. Има и хапчета за повишаване на енергията и производителността, които да ви помогнат да устоите на емоционалния стрес. Тази композиция може да се пие от учениците по време на сесията. Бременната жена може да спре на перинатални капсули. Отзивите за лекарството са предимно положителни.

3 Complivit

Мултивитаминен и мултиминерален коктейл за здраве на възрастни. Лекарството се произвежда на територията на нашата страна, което може да гарантира неговата ефективност. Преди да създадат формулата, производителите проучиха диетата на средностатистическия руснак, за да установят липсата на определени полезни компоненти. Следователно приемът ще бъде особено ефективен. Коригирането на дозата ще ви помогне да използвате лекарството за дълго време и да избегнете предозиране.

Купувачът може да вземе 1 от 19 налични лекарства. В допълнение към комплексите за красота, таблетки за подобряване на зрението и здрави кости, има витамини за бъдещи майки, разделени на триместри на бременността. Също така, жена от 45 години може да избере подходящо лекарство за себе си. Продуктът се предлага и под формата на дъвки за възрастни.

2 Витрум

Класическият бял буркан е пълен с 60 бели таблетки. Всяка формула съдържа 14 витамини и 17 минерала. Инструментът е идеален за лечение на дефицит на витамини и за укрепване на общото състояние на организма, включително имунитета. Дневната доза хранителни вещества нормализира функционирането на органите и помага на възрастен в предпазването от настинки и грип. Опаковка с минимален брой хапчета е достатъчна за двумесечна терапия.

В допълнение към класическите витамини, линията съдържа лекарства, които премахват хиповитаминозата, подпомагайки организма на възрастни над 50 години, формули за профилактика на атеросклероза. Има и комплекси за бременни жени, момичета, които се грижат за красотата на косата и ноктите и възстановяват зрението.

1 Имунен

Лекарството се предлага в две удобни форми. Таблетките могат да се носят със вас, а разтворът може да се пие у дома. Активната съставка на тези лекарства е сок от пурпурея ехинацея. Той помага за облекчаване на първичните настинки, които лесно се разболяват през есента. Укрепването на имунната система се счита за активно действие. Поради високата си ефективност, ехинацеята помага на тялото да възстанови защитните си свойства самостоятелно.

Като цяло много пациенти съобщават за по -добър ефект върху имунитета. Повечето обаче не съветват да злоупотребяват с употребата на това лекарство и да заменят терапията с мултивитаминни комплекси, които внасят в организма всички необходими елементи в случай на огнища на есенни болести.

Най -добрите витамини, които децата трябва да приемат през есента

5 хапка

Основният компонент на лекарството е Омега-3 или рибено масло. Освобождаването му в капсули няма да изплаши детето, а напротив, ще го заинтересува. Полезните ефекти на този компонент отдавна са доказани от дългогодишния опит на майките и бабите. Той помага да се съсредоточи върху проучванията, развива постоянство и подобрява мозъка. Освен това, ако пиете лекарството през есента, това ще има благоприятен ефект върху поддържането на имунитета на детето. Сънят се засилва от витамини А и D.

4 деца Supradin

Мултивитамините помагат на детето не само да укрепи имунитета през период на опасни заболявания през есента, но и допринася за развитието на такива важни за него функции като памет, внимание, постоянство и интелигентност. В резултат на това бебето започва да учи по -добре, да запаметява и възпроизвежда информация. Има витамини под формата на гумени мечки и пастили за риба. Производителят съветва да се редуват формите на освобождаване на лекарството за по -голяма ефективност.

3 Азбука

Полезните компоненти в препарата са разделени на три хранения. Това не само не пречи на ефекта им, а, напротив, спомага за по -доброто усвояване. Този подход към производството на хапчета спомага за повишаване на ефективността и също така намалява риска от алергии до нула. Формуляр за освобождаване - таблетки за дъвчене. Това ще помогне в терапията дори на най -придирчивите деца, защото таблетките са подобни на обикновения сладък мармалад. За най -малките компанията произвежда прах.

Ниското ниво на провокиращи алергии повишава доверието на родителите в това лекарство, което се потвърждава от прегледите. Приложението подобрява съня на детето, ускорява растежа, укрепва нервите при преминаване на училищни тестове и тестове. Разбира се, комплексът повишава имунитета на малък член на семейството.

2 Пиковит

Използването на продукта може да започне от една година. Съдържа 9 витамини, които помагат за премахване на дефицита на витамини и укрепват здравето на бебето. Детето няма да може да усвои много елементи от храната, поради което е необходим техният изкуствен синтез. Единственият недостатък може да бъде липсата на минерали във формулата на лекарството. Въпреки това, поради своята универсалност, композицията се препоръчва активно от родителите един на друг. Сиропът може да се приема като добавка за деца от една година до 14 години.

Според прегледите, лекарството има кумулативно забавено действие. Благосъстоянието на детето се подобрява само след две седмици употреба. Много майки избират формата на таблетката вместо захарния сироп, но това е въпрос на вкус. Основното е, че инструментът работи и това е доказано от много семейства.

1 Витамишки

Друг витамин в нашия рейтинг, който се произвежда под формата на смола, обичана от децата. Когато се използват, хранителните вещества се допълват, защитата срещу настинки и вирусни заболявания се подобрява, а имунната система повишава защитните си функции. Важен плюс е липсата във формулата на вредни добавки като оцветители и консерванти, както и изкуствени ароматизатори.Една от активните съставки е морски зърнастец.

Родителите са доволни от действието на лекарството и от желанието, с което децата ги приемат. Това най -вероятно се дължи на приятния плодов вкус на лекарството. Цената на средствата обаче може да се превърне в значителен недостатък. В някои аптеки тя е твърде висока. А самата форма на "мечки", ако се съхранява неправилно, причинява неприятно залепване на таблетки за смучене един към друг.