ТОП 10 най -добри витамини за енергия и жизненост: оценка от диетолог
Вече до обяд или вечер няма енергия, чувствате ли се сънливи или тежка умора? Има решение и те ще бъдат най -добрите витамини за енергия. Те осигуряват прилив на жизненост, предотвратяват преждевременното изчерпване на енергията и ви държат да работите през целия ден. Витаминният комплекс покрива дефицита на полезни микроелементи в организма, което причинява умора. Такива лекарства също подобряват настроението, повишават мускулния тонус и помагат на хората на различна възраст да намерят втори вятър.
Най -добрите витамини за енергия
Когато избирате кои витамини са по-добри за енергия, си струва да обърнете внимание на формулировки с висока концентрация на витамини С, Е, А, D и група В. Те увеличават доставките на енергия при жените и мъжете, помагат за лесното издържане на психо- емоционални и физически натоварвания, а също така действат в ролята на антиоксиданти. По -долу са най -добрите витамини за енергия и жизненост, в които всички изброени елементи присъстват в достатъчна концентрация.
Жив - ежедневно снабдяване с енергия
Това е мултивитаминен комплекс, направен изцяло от естествени съставки. Тя се основава на сушени плодове и зеленчуци, както и на витамини от група В, които тялото лесно може да преобразува в енергия. Комплексът е насочен към мъжете, но нищо не пречи на жените да го пият. Безопасната добавка не съдържа вреден кофеин, но включва 18 основни витамини и минерали, необходими за поддържане на работоспособността на организма през целия работен ден. Препоръчва се да се приема по 1 таблетка дневно с храна.
| Характеристика | Значение |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Целевата аудитория | Мъже |
професионалисти
- добро за сърцето;
- укрепва костите;
- засилва имунната функция;
- лекува косата, ноктите и кожата;
- витамини А, С, Е заедно с цинк и лутеин подобряват зрението.
Минуси
- не може да се използва от кърмещи майки по време на бременност;
- неприемливо за деца.
Бъдеща биотика - максимална енергия за мъжете
Това е ефективна хранителна добавка, формулирана с високоенергийна технология. Тя е насочена към мъже с активен начин на живот или към тези, които имат физически или емоционално трудна работа. Разширеният комплекс Rhodiola не съдържа соли, безполезни пълнители, алергични продукти и оцветители. Наркотикът влезе в ТОП поради положителната обратна връзка от потребителите. Мъжете наистина имат повече сили, боледуват по -рядко, не изпитват признаци на недостиг на витамини
Име
| Характеристика | Значение |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Целевата аудитория | Мъже |
професионалисти
- ефектът се наблюдава след няколко дни;
- висока концентрация на основни витамини;
- повишава имунитета;
- премахва симптомите на недостиг на витамини, което е особено важно в началото на пролетта и късната есен;
- в 3 таблетки дневната норма на витамини С, D, Е, В1, В2, В6, В12.
Минуси
- големи таблетки, трудни за преглъщане;
- трябва да пиете 3 таблетки на ден;
- урината става леко жълта.
Solgar multitab
Това е хранителна добавка, богата на витамини, в която съставът включва всички микроелементи, необходими за активен живот. Благодарение на храносмилателните ензими и антиоксиданти, лекарството не само се абсорбира добре от организма, но и е защитено от вредното въздействие на свободните радикали. Потребителите съобщават за цялостно подобрение на благосъстоянието и е по-малко вероятно да се разболеят поради укрепването на имунната система. Комплексът има и козметичен ефект - помага за изглаждане на бръчките, връщане на здрав цвят и ефекта на блясъка на кожата.
| Характеристика | Значение |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Целевата аудитория | Жени и мъже |
професионалисти
- лесен за приемане, само 1 таблетка на ден;
- подобрява състоянието на ноктите и косата, а също така ускорява растежа им;
- ускорява метаболизма;
- съдържа йод, който е необходим за функционирането на щитовидната жлеза;
- стимулира умствените способности;
- премахва сънливостта.
Минуси
- не трябва да се дава на деца;
- относително висока цена.
СЕГА Лицетин Тройна сила
Оценката включва достойно лекарство за подобряване на нервната система и мозъчната функция, тъй като причината за умората обикновено се крие в стреса. Той се основава на естествени мастни киселини и инозитол, които стават източници на фосфалипиди - ключови елементи, необходими за здравето на черния дроб, мозъка, нервните влакна и много други органи. Антиоксидантният ефект помага за защита срещу действието на свободните радикали, а проводимата функция подобрява провеждането на импулсите на нервната система.
| Характеристика | Значение |
| Формуляр за освобождаване | Капсули |
| Целевата аудитория | Хората с повишен психоемоционален стрес |
професионалисти
- помага при нарушения на централната нервна система;
- подобрява паметта;
- насърчава фокусирането на вниманието;
- бори се с чернодробни нарушения;
- произведени в САЩ.
Минуси
- големи капсули;
- много скъпо.
Комплиментирайте супер енергията с женшен
Това е хранителна добавка, която подобрява умствената и физическата работоспособност. Той предотвратява развитието на синдром на хроничната умора и има адаптогенен ефект. Той се възлага на хора, работещи в условия с големи натоварвания. Благодарение на L-карнитин и екстракт от корен на женшен, човек може по-добре да понесе емоционалния и физически стрес, както и да се възстанови по-бързо след тях. Също така, тялото се адаптира по -лесно към стресови условия.
| Характеристика | Значение |
| Формуляр за освобождаване | Ефервесцентни таблетки |
| Целевата аудитория | Мъже |
професионалисти
- много витамини С и група В (В1, В2, В6, В12);
- може да се дава на деца от 12 години;
- ефектът се наблюдава след 10 дни прием;
- висока концентрация на магнезий, цинк и селен;
- пакетът е достатъчен за курса на приемане.
Минуси
- течност с остър вкус;
- не всеки усеща ефекта.
Gerimax Energy
Най -вероятно това са най -добрите енергийни витамини, които имат терапевтична и профилактична цел. Лекарството помага за ускоряване на метаболизма, което помага на организма да се възстанови от болести, както и да отслабне. Сред допълнителните изключително полезни ефекти: подобряване на качеството на паметта, повишаване на концентрацията. Предписва се за отслабване на физическата и умствената работоспособност.
| Характеристика | Значение |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Целевата аудитория | Всичко |
професионалисти
- работата е по -малко изтощителна;
- меко, но забележимо действие за повечето купувачи;
- подобрява настроението;
- насърчава регенерацията на кожата;
- са икономично изразходвани;
- разумна цена.
Минуси
- при някои хора ефектът е почти невидим;
- противопоказан по време на бременност и кърмене.
Енергийна азбука
Бюджетен домашен комплекс, който е разделен на няколко разнообразни таблета. Всеки от тях има свой ефект. Жълтата капсула е предназначена да премахне сънливостта рано сутрин, тя помага да се събудите по -бързо. Оранжевото хапче помага да се поддържа активен ритъм на живот през целия работен ден. Зелените витамини помагат за възстановяване на силите след тежък работен ден и се уверяват, че една романтична вечер е успешна.
| Характеристика | Значение |
| Формуляр за освобождаване | Драже |
| Целевата аудитория | Мъже |
професионалисти
- спомага за поддържане на умствена и физическа активност;
- естествени екстракти в състава;
- тонизира тялото;
- достъпна цена;
- дават сила за дълго време.
Минуси
- трябва да запомните и да приемате своевременно различни хапчета;
- не е подходящ за всички.
Най -добрите витамини за енергия
Ако е трудно да се събудите рано сутрин и целият ден минава със сънливост, струва си да прибягвате до помощта на витаминни комплекси за бодрост.
Алерана - витаминно -минерален комплекс
Комплексът, богат на витамини, минерали и аминокиселини, се предписва в случай на дефицит на изброените компоненти в организма.Често се предписва за укрепване на косата, ноктите и кожата и за активиране на растежа на красиви нишки. Сред неговите ефекти е предотвратяването на сечение и косопад както при мъжете, така и при жените. Комплексът е разделен на 2 таблетки: „Ден“ за защита на космените фоликули и придаване на здрав блясък, и „Нощ“ - за обогатяване на организма с хранителни вещества за растежа на нишките.
| Характеристика | Значение |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Целевата аудитория | Жени, по -рядко мъже |
професионалисти
- предотвратява косопада и ги прави плътни;
- възстановителен ефект;
- антиоксидантно действие;
- дава сила;
- помага за възстановяване на косата.
Минуси
- някои потребители не забелязват ускоряване на растежа на косата;
- много странични ефекти.
Doppelgerz Active
Композицията е насочена към активни и мотивирани хора, чиято работа води до висок психически, физически и емоционален стрес. Продуктът дава усещане за бодрост и прилив на енергия. Ефектът се дължи на наличието в състава на 13 важни витамини и 11 минерала, които повишават устойчивостта на организма към стресови условия и вредни външни фактори. Таблетките Depot се различават от аналозите с бавно разпадане и постепенно освобождаване на хранителни вещества за 12 часа.
| Характеристика | Значение |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Целевата аудитория | Всичко |
професионалисти
- висок процент на смилаемост;
- дългосрочен ефект;
- минимален риск от странични ефекти;
- ниска цена;
- удобно е да приемате по 1 таблетка на ден, а ефектът се усеща в рамките на една седмица.
Минуси
- в състава има синтетични вещества;
- повишава киселинността в стомаха.
Supradin - общ тоник
Високо ефективната формула на известната корпорация Bayer е насочена към поддържане на енергията през целия ден. Осигурява постепенен приток на енергия и подобрява настроението. Клиничните проучвания потвърждават наличието на положителни резултати при 85% от изследваните хора. Възприеманата ефективност е резултат от повишената концентрация на витамини и минерали в сравнение с конкурентите.
| Характеристика | Значение |
| Формуляр за освобождаване | Ефервесцентни таблетки |
| Целевата аудитория | Всичко |
професионалисти
- забележим ефект;
- повишава имунитета;
- предотвратява умората;
- може да се използва както от жени, така и от мъже;
- приятен вкус на напитката.
Минуси
- може да има индивидуална непоносимост;
- скъпо.
Ако нямате достатъчно естествена енергия или усещане за бодрост, трябва да изберете оптималния витаминен комплекс за себе си. Класацията включва топ 10 формулировки, които са готови да помогнат за поддържането на активен начин на живот, дори при физически и емоционално трудни условия на труд.
