ТОП 10 най -добри цикория: видове, ползи и вреди, прегледи

Много хора смятат цикорията за обикновена напитка, която се използва като заместител на кафето. Всъщност той има огромен брой полезни свойства, помага за укрепване на организма и имунитета. За да може продуктът наистина да подобри здравето, трябва само да закупите качествена цикория. Най -добрите видове този продукт са описани в тази оценка.

Видове цикория

Цикорията е многогодишна билка. Листата от салата от цикория се консумират, а корените на обикновената се използват за приготвяне на топли напитки.

Има няколко разновидности на продукта:

• Цикория на прах - произведени чрез изпичане на корените с по -нататъшно смилане на прах.
• Течен екстракт от растения - получени чрез изпаряване на течността от корена на растението. Процедурата се провежда няколко пъти, за да се получи най -концентрираната течност.
• Незабавна цикория Това е най -популярният сорт. Корените на растението първо се натрошават, след това се пържат, произвежда се екстракт и след това се суши.

Смята се, че течният екстракт е най -здравословен. Но всъщност всяка цикория, била тя разтворима или лиофилизирана, запазва всички полезни свойства на корена. Готовата напитка е умерено сладка, ободряваща, с лек шоколадов вкус. Той практически няма противопоказания, така че дори бременни жени могат да пият цикория.

Полезни свойства и противопоказания

Цикорията е уникално растение, което е научно доказано като полезно. Препоръчва се да се използва при много заболявания:

1. Хората с диабет и затлъстяване трябва да пият цикория, тъй като тя съдържа уникалното вещество инулин, което е естествен заместител на захарта. Пиенето на тази напитка може да помогне за понижаване на кръвната захар и нивата на лошия холестерол.
2. Пациентите със сърдечно -съдови заболявания трябва да използват този продукт като заместител на кафе. Цикорията ободрява перфектно, но не съдържа кофеин и ако добавите малко смлян джинджифил към чаша напитка, това ще помогне за укрепване на сърдечния мускул и стените на кръвоносните съдове.
3. Цикорията е полезна и за храносмилането. Нормализира чревната микрофлора, намалявайки риска от възпаление.

След като разбрахте колко е полезна цикория, трябва да обърнете внимание на това каква вреда може да причини употребата на тази напитка. Ако човек има поне едно от тези противопоказания, е задължително да се консултира с лекар, преди да го използва.

• По време на бременност и кърмене не се увличайте твърде много с тази напитка.
• Също така не се препоръчва да се използва за хора с алергия към цъфтежа на амброзия, хризантеми и невен, тъй като цикорията принадлежи към едно и също семейство Asteraceae.
• Пиенето на цикория не се препоръчва за хора с камъни в жлъчката. Факт е, че този продукт стимулира производството на жлъчка и може да влоши състоянието на пациента.

Оценка за най -добър цикория

За да приготвите вкусна и здравословна напитка у дома, трябва да купите само най -добрата, естествена цикория. Следните продукти се считат за най -високо качество:

Здраве

Евтина, но висококачествена цикория. Произвежда се под формата на прах, така че не е трудно да се приготви напитка. Достатъчно е само да сложете 1-2 чаени лъжички прах в чаша, залейте със 150 мл вряща вода и разбъркайте. Продуктът не съдържа захар и глутен, поради което е подходящ дори за хора с диабет и алергии. Съставът съдържа само натурален екстракт от цикория без консерванти и подобрители на вкуса, така че редовната консумация на напитката ще помогне за укрепване на имунната система и подобряване на цялостното здраве.

Теглото	200 гр
Срок на годност	24 месеца
Енергийна стойност на 100 g	280 ккал

Препоръка: „Тази цикория е евтина, но напълно естествена. Вкусът е наситен, сладникав и без горчивина. "

Стокрос

Напитка, приготвена от печен корен от цикория, има ярък, богат вкус и приятен аромат с леки нотки на шоколад. Тъй като продуктът е смлян, няма да работи просто разтварянето му във вода. За приготвяне на здравословна напитка 1-2 чаени лъжички от продукта се изсипват в 200 мл вряща вода, кипват, оставят се да престоят 5 минути, прецеждат се и се наливат в чаши. По желание към течността може да се добави мляко или сметана за подобряване на вкуса. Продуктът се продава в запечатана вакуумна опаковка, така че не се утаява при съхранение.

Теглото	200 гр
Срок на годност	24 месеца
Енергийна стойност на 100 g	260 ккал

Рецензия: „Харесвам тази цикория именно защото трябва да се вари в турчин, като кафе. Освен това има вкус на кафе, ободрява добре. "

Цикория Петровская Слобода

Незабавната цикория от добре познат местен производител ще завладее от първата глътка със своя мек вкус и деликатен аромат. По вкус и вид напитката наподобява обикновеното разтворимо кафе, но не съдържа кофеин и не предизвиква безсъние. Той насища тялото с витамини и хранителни вещества. Ако пиете чаша от тази цикория сутрин, това ще ви даде тласък на бодрост за целия ден, а вечер ще ви помогне да успокоите нервите си и да нормализирате съня.

Теглото	75 гр
Срок на годност	18 месеца
Енергийна стойност на 100 g	288 ккал

Рецензия: „За мен лично тази напитка няма нищо общо с кафето, но ободрява наистина добре, а вкусът е много мек и приятен.“

Руска цикория

Тази цикория се препоръчва за тези, които предпочитат бързо да приготвят топли напитки и не обичат утайките в чашата. Цикорията се предлага под формата на течен екстракт, така че за варене, просто добавете една или две чаени лъжички течност към чаша вряща вода и разбъркайте. Екстрактът съдържа всички витамини и хранителни вещества, така че тази напитка е идеална не само за укрепване на имунната система, но и за облекчаване на симптомите на настинка. Съставът не съдържа консерванти и аромати, поради което дори бременни жени и деца могат да използват този продукт умерено.

Теглото	200 мл
Срок на годност	24 месеца
Енергийна стойност на 100 g	227 ккал

Препоръка: „Много богат вкус и ярък аромат. Не добавям захар и мляко, тогава напитката се ободрява перфектно. "

Страхотен живот

Цикория на прах с богат вкус и интензивен аромат. Обемът на опаковката е достатъчен за 50 чаши. Благодарение на финото смилане, не е нужно да правите сложни манипулации, за да приготвите напитката. Достатъчно е само да изсипете 1-2 супени лъжици от продукта в чаша, да го залеете с вряла вода и да разбъркате. Напитката ободрява перфектно и ако я пиете вечер, тя нормализира съня. Произведен е от естествен корен от цикория без консерванти или аромати, така че редовното му пиене може да помогне за нормализиране на работата на червата и укрепване на сърцето.

Теглото	100 гр
Срок на годност	18 месеца
Енергийна стойност на 100 g	228 ккал

Рецензия: „Никога не съм бил фен на цикория, но опитах това случайно и вкусът ми хареса. Пия го през нощта, той перфектно успокоява нервите. "

Фермата на баба

Напълно естествена цикория под формата на прах от надежден местен производител. Продуктът се доставя в запечатана опаковка, която предпазва продукта от втвърдяване и запазва богатия си аромат. Опаковката е снабдена с цип за лесно съхранение, като същевременно запазва аромата и полезните свойства. Цикорията съдържа инулин, който нормализира храносмилането и метаболизма, а също така премахва токсините и токсините от тялото. Тъй като напитката се предлага под формата на прах, варенето не отнема много време: просто сложете лъжица цикория в чаша, залейте я с вряла вода и разбъркайте. Продуктът няма противопоказания, така че може да се консумира дори по време на бременност.

Теглото	100 гр
Срок на годност	18 месеца
Енергийна стойност на 100 g	276 ккал

Препоръка: „Много фино смилане, така че цикорията се разтваря бързо в чашата, но утайката остава на дъното. Използвам го вместо кафе, тонизира отлично. "

Д -р DiaS

Феновете на цикория ще оценят класическия богат вкус на напитката. Произведен е от екологично чисти естествени суровини в съответствие с действащите държавни стандарти. Продуктът се предлага в запечатана вакуумна опаковка и сигурно закопчаване с цип предотвратява слепването на продукта и запазва богатия му аромат. Цикорията е напълно органична, така че всички лечебни свойства са запазени в нея. Редовната му употреба ще помогне за нормализиране на функционирането на храносмилателната система и сърцето, успокояване на нервната система и премахване на безсънието.

Теглото	100 гр
Срок на годност	18 месеца
Енергийна стойност на 100 g	230 ккал

Свидетелство: „Баба ми започна да има сърдечни проблеми и обича кафето. Купих й тази цикория, тя казва, че е вкусна и наистина прилича на кафе. "

Лечител

Естествена цикория на прах, произведена съгласно стандартите TU 9198-001-71330600. Съставът включва органичен растителен екстракт, който има лечебен ефект върху организма. На сутринта чаша от тази напитка перфектно ще ободрява и повишава ефективността, а вечер ще спомогне за отпускане и успокояване на нервната система. Продуктът се поставя в запечатана вакуумна опаковка, така че срокът му на годност е 2 години. Но на опаковката няма закопчалка, затова след отваряне е препоръчително да съхранявате продукта в сухо и тъмно помещение, за да предотвратите залепването.

Теглото	100 гр
Срок на годност	24 месеца
Енергийна стойност на 100 g	270 ккал

Рецензия: "Самата цикория не е лоша, но ако я излеете не с вряла вода, тя се разтваря зле."

Любими храни

Незабавната цикория на прах не съдържа кофеин, но има вкусове и аромати, подобни на естественото кафе. Продуктът съдържа витамини от група В, които зареждат с енергия, придават сила и повишават ефективността.В същото време цикорията не дразни, а успокоява и стимулира нервната система, така че безсънието не се появява след нея. Дори деца, пенсионери и бременни жени могат да го пият. За да приготвите напитка, е достатъчно да залеете 1-2 чаени лъжички цикория с вряла вода и да разбъркате. Захарта може да бъде пропусната, тъй като самият продукт е сладък.

Теглото	100 гр
Срок на годност	18 месеца
Енергийна стойност на 100 g	240 ккал

Преглед: „Нормална цикория, не по -добра и не по -лоша от другите. Миризмата и вкусът са приятни, за да подобря вкуса, обикновено добавям малко джинджифил. "

Индиго

Този продукт се нарича "най -добрата цикория" от мнозина. Произвежда се от подбрани корени от специален сорт цикория, така че готовата напитка се оказва много вкусна и ободряваща. Коренът на растението е добре изпечен и фино смлян, така че прахът бързо се разтваря дори в не много гореща вода. Продуктът се предлага във опаковка от вакуумно фолио, не се уплътнява, но след отваряне е по -добре да го излеете в друг контейнер със запечатан капак, за да предотвратите загуба на вкус и аромат.

Теглото	100 гр
Срок на годност	18 месеца
Енергийна стойност на 100 g	230 ккал

Рецензия: „Започвам сутринта с чаша тази напитка. Перфектно ободрява, повишава производителността. Казват, че безсънието облекчава, но вечер не се е опитвал да пие. "

Сравнителна таблица

За да се улесни изборът на най -добрата цикория, ще помогне таблицата за сравнение на описаните в горната част продукти. Въпреки факта, че всеки има приблизително еднакво тегло и срок на годност, те се различават по калории. Тази информация е полезна за хора, които искат да изберат качествена цикория, подходяща за диетата им.

Име на продукта	Теглото	Срок на годност	Енергийна стойност на 100 g
Здраве	200 гр	24 месеца	280 ккал
Стокрос	200 гр	24 месеца	260 ккал
Цикория Петровская Слобода	75 гр	18 месеца	288 ккал
Руска цикория	200 мл	24 месеца	227 ккал
Страхотен живот	100 гр	18 месеца	228 ккал
Фермата на баба	100 гр	18 месеца	276 ккал
Д -р DiaS	100 гр	18 месеца	230 ккал
Лечител	100 гр	24 месеца	270 ккал
Любими храни	100 гр	18 месеца	240 ккал
Индиго	100 гр	18 месеца	230 ккал

Съвети за подбор

Когато избирате цикория, първата стъпка е да изследвате опаковката. Ако се усетят бучки в него, по -добре е да откажете покупката. Тяхното присъствие показва, че продуктът не е съхранен правилно.

Най -лесният начин да оцените качеството на продукта е след отваряне на опаковката. Колкото по -тъмен е прахът, толкова по -силен се пече и затова той ще се окаже много силен и ще се превърне в пълен заместител на кафето. Но ако цикорията се купува за укрепване на тялото, по -добре е да изберете лек печен продукт. Именно в него се съхраняват най -полезните вещества.

Ако при отваряне на опаковката се усети остра миризма, това означава, че продуктът не е естествен и към него са добавени аромати. Що се отнася до марката, по -добре е да се даде предпочитание на продуктите, описани в тази конкретна класация, тъй като те са най -естествените и здравословни сред другите аналози.