10 най -добри витамини, които да приемате през пролетта

Повечето хора знаят, че трябва да пиете витамини през пролетта, но когато дойде време да изберете най -подходящия комплекс, главата ви се върти. Липсата на витамини може да причини световъртеж в буквалния смисъл на думата, както и отслабване на имунната система, влошаване на състоянието на кожата, косата, ноктите, хронична умора и липса на енергия. Това се дължи на факта, че с настъпването на пролетта тялото изпитва стрес. Зимата отслабва имунната система на възрастни и деца: движим се по -малко, изпитваме температурни промени, лишени сме от полезни и питателни зеленчуци и плодове и сме ограничени от дневните часове. С настъпването на пролетта тялото започва рязко да се възстановява, има нужда от много енергия, но няма вътрешни ресурси. Доброто хранене и приемът на витамини могат да ви помогнат да избегнете всички тези проблеми.

Има много комплекси, предназначени за голямо разнообразие от групи население, възрастови категории. За да направим правилния избор, ние сме подбрали най -добрите витамини, които да приемаме през пролетта. По време на съставянето на рейтинга, нашите експерти внимателно проучиха състава на всяко лекарство, консултираха се с фармацевти, а също така се поинтересуваха от прегледите на хора, които вече са изпробвали ефекта на комплекса върху себе си.

Има противопоказания. Консултирайте се с Вашия лекар.

Най -добрите витамини за децата през пролетта

Децата са особено податливи на липса на витамини, защото растат и се развиват през цялото време. Цялото им тяло работи в засилен режим, докато те опознават света, формират се физически, емоционално. През пролетта активността на децата се увеличава, броят на игрите на открито се увеличава, изисквайки допълнителна енергия. Мозъчните клетки, които са подложени на голям стрес във връзка с ученето, също се нуждаят от засилено хранене. Пролетта съвпада с края на учебната година, обобщавайки нейните резултати, полагайки изпити или тестове. Всички тези събития влошават емоционалното и психологическото състояние на децата. През този период проблемът с избора на подходящ комплекс от витамини е особено остър за родителите.

3 Pikovit Plus

От активните вещества в състава на "Пиковит Плюс" на първо място е калций, аскорбинова киселина, цинк. Общо 12 витамини и 4 минерала са балансирани в една таблетка. Калцият е незаменим за образуването на костна тъкан, антиоксидантните витамини активно помагат за синтеза на протеини, подобряват зрението, състоянието на ноктите, косата, насърчават бързото зарастване на ожулвания, драскотини, витамините от група В са отговорни за нервната система.

Редовният прием на "Пиковит Плюс" много добре подобрява апетита и настроението, стимулира активното физическо развитие. Комплексът е универсален, подходящ за всички деца в училищна възраст, но дозировката варира: за деца от пет до шест години, една таблетка за дъвчене, от шест до 14 - дозата се удвоява. Комплексът е хипоалергенен, няма излишни химически добавки под формата на изкуствени оцветители или добавки.

2 VitaMishki IMMUNO +

Основният компонент на витамините от тази серия е зърнастецът, който съдържа голямо количество витамин С, а зрънцето също помага да устои на възпалителните процеси и има антимикробно действие. Допълнителни компоненти са витамин D, натрий и цинк.

Съставът на "VitaMishka" IMMUNO +, на пръв поглед, не е богат, но дори и с такъв комплекс витамини перфектно изпълняват функцията за укрепване на устойчивостта на организма към неблагоприятни външни влияния. Естествените съставки увеличават вероятността от бързо усвояване на витамините. В прегледите възрастните отбелязват, че децата охотно приемат гумички с формата на мечка, които имат различен вкус и се различават леко по цвят. Препоръчва се за деца от три до седем години, приемани веднъж дневно в продължение на един месец.

1 Multi-Tabs "Kid"

Витамините се произвеждат под формата на таблетка, не е необходимо да се поглъщат цели, можете да ги дъвчете предварително, те имат приятен вкус на зрънце, който харесва на всички деца. "Multi -Tabs Baby" е лесен за приемане - само една таблетка на ден, курсът е предназначен за един месец. Предназначен за деца от една до четири години. По искане на производителя те трябва да покажат основния ефект през пролетта, когато има висок риск от заразяване с ARVI или ARI.

Комплексът съдържа почти всички необходими витамини и минерали. Първото място заема витамин А, аскорбинова киселина, желязо, фолиева киселина, йод, след което следват останалите помощни елементи. Всички компоненти са синтезирани, но усвояването и толерантността на състава е индивидуално за всяко дете. Препоръчва се като профилактично средство, затова е по -добре да го приемате преди риска от появата на болестта, а не по време на заболяването.

Най -добрите витамини за жените през пролетта

Пролетният период е много отговорен за жените, топлите зимни дрехи са скрити в гардеробите, което прави възможно да се демонстрира красотата им изцяло. Уви, след зимата много жени изпитват сезонни промени под формата на чуплива коса, белещи се нокти, суха кожа. При младите майки такива промени се проявяват два пъти по -често, особено синдромът на хроничната умора и липсата на сън носи голям дискомфорт. Голяма опасност крие емоционалното състояние на жената през пролетта. Липсата на енергия причинява необосновано дразнене, безсъние, недоволство от себе си и околните, всичко това се изразява в депресия и влошава физическото състояние. Това може да се избегне, като се вземат правилните витаминни и минерални комплекси.

4 Vitrum Centuri

Витамините от серията Vitrum се отличават с широк спектър от потребителски обхват. Производителят се опитва да вземе предвид възрастовите характеристики, специалните натоварвания, начина на живот, сезонните промени. Така се формират групи хора със сходни нужди, за всеки от които Vitrum произвежда свой собствен комплекс от витамини, като се вземат предвид всички характеристики, присъщи на тази или онази категория. "Vitrum Centuri" е фокусиран върху старостта, предназначен е за подобряване на работоспособността, за активиране на мозъка и сърдечно -съдовата система.

Когато се приема Vitrum Centuri, процесът на стареене се забавя в организма, а рискът от онкологични заболявания се намалява. Това е отлично средство за предотвратяване на инсулти и инфаркти, които често се случват с настъпването на пролетта, и помага добре в периода на рехабилитация. Особеността на състава е в голямо количество минерали и микроелементи, сред витамините, наред с други неща, присъства бета-каротин.

3 Complivit "Мама"

Комплексът се състои от 11 витамини и 7 минерала, предназначени за употреба от бременни и кърмещи жени. Осигурява подкрепа на тялото по време на бременност и кърмене, когато тялото на жената е донякъде изчерпано и се нуждае от допълнителни ресурси. През пролетта е подходящ за всички други жени, като ви позволява да се възстановите за по -кратко време, благодарение на богатото съдържание на необходимите компоненти в комплекса.

Съставът е безвреден, таблетки с неутрален вкус и мирис, бежово. Преди да го използвате, определено се препоръчва да се консултирате със специалисти, тъй като все още има малко количество химия. Също така трябва стриктно да следвате инструкциите и да приемате хапчето веднъж дневно след хранене, особено тази точка се отнася за бременни жени, които са предразположени към токсикоза. Високо съдържание на витамини от група В, аскорбинова киселина, витамини А, Е, желязо, фосфор и калций, което се предлага в две форми.

2 Супрадин

"Supradin" съдържа 12 витамини, 8 минерала и помощни компоненти. Дозировката на компонентите, съдържащи се в една таблетка, е изненадваща със своята щедрост. От отрицателните компоненти - хранителен оцветител, той придава на таблетките яркочервен цвят.Останалата част от състава не е лоша, повишава апетита, хемопоетичната функция на тялото, нормализира структурата на косата. Витамините трябва да се приемат веднъж дневно. Комплексът съдържа 30 таблетки.

"Supradin" се предлага и под формата на разтворими ефервесцентни таблетки, които се разтварят по -бързо, но изискват известно време преди употреба. Всеки сам избира коя форма е удобна за него, в разтворима форма комплексът съдържа 20 таблетки на същата цена. Витамините имат кумулативен ефект, всички положителни промени, които ще ви се случат, ще останат след прекратяване на курса за доста дълго време.

1 Duovit за жени

"Duovit" комбинира 12 витамини и 5 минерала в състава си, предлага се в буркани под формата на удължени розови капсули. Съдържа антиоксиданти, предназначени да забавят процеса на стареене и да подобрят регенерацията на организма, желязо, цинк, витамини от група В, които стимулират хемопоетичната и нервната система на тялото.

Съдейки по прегледите, след 2 седмици прием, можете да забележите подобрения в тялото, най -важното от които е доброто настроение. Косата престава да бъде чуплива, сухата кожа постепенно намалява, ноктите придобиват красив, здрав вид. "Дуовит" е много добро средство за профилактика на анемия при жените, избавяне от пролетния блус и апатия. В рецензиите много уточняват, че капсулите са доста големи, което затруднява някои да преглъщат.

Най -добрите витамини за мъжете през пролетта

Силната половина на човечеството не винаги е силна. Мъжете също са склонни към стрес, те са отговорни за основните физически дейности в семейството, те са отговорни за решаването на най -важните въпроси и тъй като са ограничени в изразяването на емоции, те не са склонни да произнасят проблемите си, носят ги обсъждаме, те често стават жертви на различни заболявания. Понякога мъжете понасят болестите и неприятностите много по -остро от жените и децата. Пролетният сезон не е изключение за тях. Фармацевтите не пренебрегнаха представителите на силната половина на човечеството, освобождавайки подходящи витаминни комплекси за тях.

3 Велман

Витамините "Velmen for Men" имат мощен регенеративен ефект не само през пролетта или есента. Комплексът се справя добре с претоварването, облекчава състоянието след продължително физическо натоварване, продължително заболяване, прием на химически лекарства и се бори с последствията от живота в екологично неблагоприятна зона. Витамините "Velmen" са 30 капсули, препоръчителни за прием, по една на ден. Важно е да запомните основното условие за прием на Velmen: по време на хранене или след него, в никакъв случай на празен стомах.

Ефектът на витамините е толкова силен, че също не се препоръчва да приемате Velmen точно преди лягане поради прилив на енергия и бодрост, които ще ви попречат да заспите веднага. Съставът съдържа същите компоненти като в подобни комплекси А, С, Е, група витамини В, аскорбинова киселина, но в различни пропорции. От разликите съставът съдържа бета-каротин, женшен и чесън на прах.

2 Centrum за мъже

Centrum For Men Blue Tablets осигурява основни витамини и минерали. Приемайки по 1 таблетка на ден, човек си осигурява повече от 50 витамини и минерали. Комплексът перфектно ускорява метаболизма, поддържа тонуса на сърдечния мускул, синтезира хормони. Centrum се препоръчва за всяка възраст, по всяко време, но е особено ефективен за мъже, които искат да заченат дете.

Приемането на "Centrum for Men" в комбинация с правилна балансирана диета, активен начин на живот ще създаде отлични предпоставки за раждането на здраво, силно, красиво бебе. Препоръчва се прием на витамини за дълго време, без да се превишава дозата. По време на настъпването на пролетта, когато имунитетът е отслабен и тялото е трудно да се възстанови за новия сезон, значимостта на „Centrum for Men“ става много по -голяма.

1 AlfaVit за мъже

Серията Азбука има едно общо нещо. Всички комплекси се състоят от таблетки с три различни цвята и трябва да се приемат на интервали от 4 часа. За тези, които са свикнали да приемат една таблетка за целия ден, тази форма на приложение може да изглежда неудобна. Обяснението е просто. Има теория, че витамините и минералите, взети в комбинация, унищожават ефекта един на друг. Азбуката раздели тези витамини и минерали на три таблетки по такъв начин, че да изключи това отрицателно взаимодействие.

AlfaVit за мъже се състои от 13 витамини и 9 минерала, съдържа също каротеноиди, органични киселини и корен от сибирски женшен. Основната цел на комплекса е да възстанови изразходваната енергия и мъжката сила. Ако изпълнявате условието за прием на хапчета три пъти на ден, ефектът няма да закъснее.