10 най -добри гребни машини

Гребната машина е уникално аеробно тренировъчно устройство, по време на което са засегнати всички най -важни мускулни групи: гръб, рамо и раменния пояс, гърдите, краката и корема. Традиционно има 3 вида: механична, магнитна и аеродинамична гребна машина.

Отличителна черта е ефективната комбинация от кардио и силови тренировки, безопасност при тренировки и висок процент изгорени калории. Силовите тренировки насърчават мускулния растеж и развитието на силата, докато активните сърдечно -съдови упражнения подобряват издръжливостта и подобряват оформянето на тялото.

Представяме на вашето внимание рейтинг на най -добрите гребни машини за дома. При разпределянето на позиции бяха взети предвид следните критерии:

• подвид, който определя набор от функции;
• максималното тегло на спортист, който е в състояние да издържи снаряда;
• набор от индикатори, показани на дисплея, които помагат да се следи изгорените калории и да се анализират характеристиките (скорост и брой удари);
• надеждност и ергономичност на дизайна, гарантиращ комфорта и безопасността на професиите.

Най -доброто механично гребно оборудване

Механичните гребни машини са предназначени за дома. Те се отличават с лекота на използване, лекота на сглобяване, достъпна цена и висока ефективност на обучението. Принципът на действие е съпротивлението на хидравличните бутала, което е придружено от шум и неравномерен ход, създавайки усещането, че сте в истинска лодка. Това е най -добрият вариант за начинаещи спортисти.

3 DFC R7103

Евтин сгъваем модел със система за регулиране на магнитното натоварване. Симулаторът е адаптиран основно за дома поради компактните си размери - 54 x 124 x 68 см в сгънато състояние, 50,50 x 46 x 174 см - в работно състояние. Натоварването се регулира ръчно от дръжката на симулатора. В зависимост от вашата физическа годност, можете да изберете едно от 10 нива на стрес. Моделът е оборудван с компютър, чийто LCD екран показва продължителността на упражнението, броя на ударите в минута и изгорените калории за цялата тренировка.

Потребителите оставят добри отзиви за този модел. На първо място, те харесват удобството на симулатора - стабилна структура, специално покритие за дръжка против приплъзване, наличието на големи опори за крака с фиксиращи презрамки. От недостатъците се разграничава само ограничението на теглото на потребителя до 100 килограма.

2 Kettler Favorit 7978-900

Достъпната и ефективна механична гребна машина Kettler е насочена към гърба, рамото, корема и бедрата. Характеристиката на модела е компенсаторите на неравностите на подовата настилка за повишен комфорт при тренировка.

LCD дисплеят показва следните параметри: време за активност, разстояние, удари, изгорени калории. Симулаторът е оборудван с USB порт, който ви позволява да синхронизирате данни с компютър. Допълнителните функции включват измерване на сърдечната честота и проследяване на горната й граница с помощта на сензора "Clip", възможността за провеждане на целеви тренировки и преминаване на тест за годност. Симулаторът е предназначен за спортисти с тегло под 130 кг. Компютърът работи на батерия.

1 Torneo Golfstream V-117

Упражненията на механичната гребна машина Torneo помагат за укрепване на мускулите на корема, гърба, бедрата и раменния пояс. Отличителна черта е възрастовата гъвкавост, подходяща за деца и възрастни. Дизайнът осигурява възможност за регулиране на позицията на педалите и дръжките. Безкрайно променливото регулиране на натоварването се извършва чрез прорези на лостовете.

Хидравличните цилиндри осигуряват тихи и плавни движения. Вграденият компютър записва време и разстояние за упражнения, удари и изгорени калории.В прегледите потребителите посочват предимствата на модела като компактен размер (74 x 27 x 120 см), ниска цена и удобство на обучението. Минус - симулаторът е предназначен за тегло на потребителя не повече от 100 кг.

Най -доброто магнитно оборудване за гребане

Магнитните гребни машини са изборът на опитни спортисти. С тях можете да регулирате нивото на натоварване и тяга, да изграждате многофункционални упражнения и да анализирате резултатите от обучението с помощта на функционален компютър. Симулаторите се характеризират с безшумност, компактност, сгъваем тип дизайн.

4 Xterra ERG200

Успешен гребен симулатор е предназначен за тегловна категория потребители до 110 кг. Добър избор за домашна употреба, за редовни или случайни тренировки. Производителят осигурява 8 нива на натоварване, 4 целеви програми за класове. За удобство на потребителите, спортното оборудване е оборудвано с възможност за регулиране на опорите за крака. Сгъваемият дизайн и възможността за съхранение в изправено положение правят модела незаменим за малки апартаменти.

Дисплеят показва изгорените калории, броя на ударите в минута и за цялата тренировка, общата продължителност на сесията. В този модел потребителите особено харесват компактността на симулатора - когато е сглобен, той не заема много място, може лесно и бързо да се разгъне. Минималният набор от функции е достатъчен за начинаещи, които тренират у дома. От минусите някои хора не вярват на китайското производство, но сред рецензиите не можахме да намерим информация за бързи повреди.

3 Sport Elit SE-104

Магнитната гребна машина Sport Elite се отличава с естествено каране и гладкост. Всички необходими данни се извеждат на черно -бял компютърен монитор: времето на сесията, броя на ударите, броя на изгорените калории, изминатото разстояние и общото количество, както и скоростта. Магнитната система за промяна на нивото на натоварване се състои от 4 нива. Тя ви позволява да използвате черупката като кардио тренажор за развитие на сърдечния мускул, подобряване на издръжливостта и стимулиране на загуба на тегло, както и силово оборудване, предназначено за развитие на мускулите и изграждане на облекчение.

Симулаторът не заема много място и не се разглобява, което е важно за тези, които тренират редовно. Стоманената конструкция е здрава и подходяща за хора с тегло под 120 кг. Потребителите в прегледите отбелязват простотата и бързината на сглобяването. Те също харесват лекотата на дизайна (15 кг) и компактността в сгънато състояние (54 х 38 х 174 см).

2 DFC R8001

Много функционален треньор, подходящ за начинаещи и опитни спортисти. В зависимост от физическата годност на потребителя, можете да изберете едно от 16 нива на стрес. Също така, производителят е предоставил 20 различни програми - можете да използвате вече конфигуриран набор от параметри или да зададете няколко собствени режима на обучение. Комфортът при тренировка се увеличава от неравномерните компенсатори на пода, спирачки против приплъзване и презрамки за крака. Допустимото натоварване е 120 кг, което позволява на доста големи хора да упражняват на симулатора.

Според прегледите потребителите обичат разнообразието от възможности за регулиране на вида и интензивността на тренировка. Освен това те показват добре обмислен, правилно работещ компютър, на дисплея на който се показва консумацията на калории, продължителността на тренировката, броя на ударите в минута и за цялата продължителност на упражнението. Те наричат ​​единствения недостатък доста висока цена в сравнение с подобни модели на други производители.

1 INFINITI R70

Магнитната гребна машина Infiniti е оборудвана с LCD монитор и има много съответни счетоводни функции - изминато разстояние, продължителност на сесия, процент изгорени калории, измерване на сърдечната честота и броя на ударите. Теглото на стажанта е ограничено до 100 кг. Механичният аеромагнитен вид натоварване осигурява шест нива и ви позволява да комбинирате силови и аеробни упражнения.

Отзивите описват положително компактния дизайн, възможността за сгъване и удобната седалка, която се регулира по височина. Удължената рамка го прави удобен за всеки, независимо от височината. За удобство на потребителите, за да улесни изучаването, производителят е осигурил вграден вентилатор.

Най -добрите аеродинамични гребни машини

Аеродинамичните гребни машини се считат за професионално оборудване и най -често се срещат в спортните зали. Въпреки това, някои спортисти, въпреки високата цена, шума и обемистостта, инсталират тези снаряди у дома. Движението се дължи на съпротивлението на въздушния поток, създадено от специален вентилатор.

3 FITEX PRO

Професионална аеромагнитна гребна машина, която е еднакво подходяща за домашна и фитнес инсталация. Големи максимални натоварвания (180 кг), възможността за задаване на различни настройки ви позволяват да регулирате симулатора за всеки потребител, независимо от неговия ръст, телосложение и физическа годност. Производителят предоставя 10 нива на натоварване, дисплей, който показва продължителността на тренировката, сърдечната честота, текущия интензитет на активността и броя на изгорените калории. За да следите състоянието по време на тренировка, е възможно да свържете сензор за сърдечен ритъм в гърдите.

Дизайнът на симулатора е изключително прост, но в същото време издръжлив и удобен. Неравномерните компенсатори на пода са предоставени от производителя за стабилно положение на симулатора по време на тренировка. В прегледите потребителите отбелязват, че моделът е скъп, но много удобен и с високо качество. Неговият добре обмислен ергономичен дизайн и широки възможности за регулиране го правят идеален за начинаещи и опитни спортисти. Не бяха открити отрицателни отзиви.

2 NordicTrack RX 800

Аеродинамичният симулатор на гребане NordicTrack има 5 нива на натоварване и 20 програми. Половината от тях осигуряват равномерно натоварване на кардио системата, останалите са насочени директно към изгаряне на калории. Стоманената рамка от тежък товар е допълнена от ергономична седалка с подплатени парапети. В инструкциите максималното тегло е посочено със 130 килограма. Отличителна черта на модела е възможността да се свърже плейър да практикува с музика за повишаване на ефективността.

Монохромният LCD дисплей има регулируем ъгъл на накланяне и показва най-важните показания: калории, разстояние, брой крачки и техния брой в минута, време за тренировка, изходна мощност. Потребителите отбелязват в рецензиите такъв положителен нюанс като рафт, на който можете да инсталирате таблет.

1 Концепция 2 E PM5

Безспорен лидер сред аеродинамичните гребни машини - Концепция 2. Моделът е подходящ за дома и настаняване във фитнес залата. Производителят взе предвид всички нюанси на дизайна, така че силовите тренировки с този симулатор са не само високоефективни, но и удобни и безопасни. По -специално, оптималната височина за сядане е избрана, за да улесни обучението за хора с проблеми с коляното. Този трик помага да се намали общото силово натоварване на наранените мускули.

Дисплеят PM5, който може да бъде фиксиран във всяко положение с помощта на регулируеми опори, показва характеристиките на интензивността и пробега. Отличителни черти на компютъра - подсветка, USB за съхранение на информация на сменяеми носители, три канала за пренос на данни. Регулируемата опора за крака е подходяща за хора с различна височина. Ергономичната дръжка има 10-градусов завой, за да поддържате ръцете си в естествено положение по време на гребане. Друго предимство на симулатора е, че може да издържи на големи натоварвания до 227 кг.